花粉症

風邪予防にはプロポリス!

風邪になりやすい人は何回もなってしまいます。
何が原因なのでしょうか。
それは免疫力がないことです。

風邪にならないように気をつけていても免疫力が弱いとまたすぐに風邪をひいてしまいます。
ですから、うがい、手洗いも非常に大切ですが、それ以上に大切なのが免疫力の向上であると言えます。
どうやって免疫力を上げるかという点になりますが、大切なのは運動です。

運動は代謝をよくし、細胞を活発化させます。
仕事を始めると運動する機会が一気に減ります。
それによりすぐに菌を拾ってしまい病気になります。

ですから、運動して代謝をあげ、体を強くすることができます。
もう一つできる事があります。
それが、プロポリス摂取です。

プロポリスはサプリメントの形で販売されていることがほとんどですが、抗菌、殺菌、さらには免疫力を高める点で効果的に働きかけてくれます。
値段はピンキリですが、大体一ヶ月、3000円ほどです。
最初は効果がないように感じるかもしれませんが、続けると、風邪をひかなくなったことに気づくようになります。
それだけではなく、体が健康になっていくのも実感することができるのです。
風邪で会社を休んだり、病院代を払うよりも、プロポリスの方が安くて頼りになります。